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孕酮低可能引起流產(chǎn),孕前可以這樣補

作者:tangqiong 時間:2016-08-19 09:00:20關(guān)鍵詞:孕前我要分享



孕酮是一種女性荷爾蒙,參與女性的月經(jīng)周期,它是一種很重要的助孕素,它對女性有著很重要的作用,如果打算要寶寶的haunted就要去檢查孕酮的高低,如果孕酮低的話可以補充,那么孕前怎么補充酮呢?

1、吃含維生素E的食物

吃含維生素E的食物

維生素E能促進性激素分泌,增加女性卵巢機能,使卵泡數(shù)量增多,黃體細胞增大,增強孕酮的作用。女性孕酮偏低可以通過食用富含維生素E的食物來進行補充。

富含維生素E的食物有:玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳類、蛋類、魚類等。

2、多吃大豆

多吃大豆

大豆富含異黃酮,其結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似,它在人體可起到補充雌激素的作用,可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡。因此備孕期間多吃豆制品,對補孕酮有一定的效果,每天喝一杯豆?jié){既方便又營養(yǎng)。

3、服用蜂王漿

服用蜂王漿

新鮮的蜂王漿是天然保健食品。蜂王漿里面有微量的雌激素,能適當(dāng)?shù)难a充女性的雌激素。而且鮮蜂王漿中還有很多氨基酸、維生素與微量元素,能滿足身體的生理需要,對于備孕女性調(diào)理內(nèi)分泌有好處。

4、服用黃體酮

備孕期間孕酮低是可以在醫(yī)囑下補充天然黃體酮。補充體內(nèi)孕酮的不足,一般用黃體酮肌肉注射和安宮黃體酮口服,也可以用絨毛膜促性腺激素促進黃體功能。但需要特別注意的是并不是所有人的體質(zhì)都適合黃體酮藥物,部分人會出現(xiàn)不良反應(yīng),一定要醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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