1、養(yǎng)顏活力茶
材料:天竺葵、迷迭香各5克,甜菊葉3克。?
做法:將所有茶材洗凈放入茶壺中。沖入500毫升沸水,加蓋浸泡5分鐘后倒入杯中即可。
功效:此款茶飲能夠促進(jìn)血液循環(huán),通過(guò)改善人體功能而改善皮膚的整體情況。
2、喝茶注意事項(xiàng)
調(diào)理身體氣血的荼每天喝一到兩杯即可,不用飲用過(guò)多。早上起床后喝一杯,可以排出毒素,讓一天膚色煥發(fā)光澤。晚上唾覺(jué)前喝一杯茶,可以在睡眠美容的同時(shí)加強(qiáng)肌膚角質(zhì)代謝,效果比白天喝更好。
3、桂花潤(rùn)膚茶
材料:烏龍茶、干燥掛花各3克。
做法:將干燥桂花和烏龍茶混合后一起故人茶壺中。沖入枷毫升沸水,加蓋悶泡5分鐘至香氣四溢.倒人杯中飲用即可。
功效:此款茶飲可以活血補(bǔ)氣,改善氣色,消除暗沉。
4、活血美顏茶
材料:洛神花、干玫瑰各2克,桂圓肉8克,冰糖15克。?
做法:鍋中加水燒沸后,取300毫升放入洛神花、干玫瑰燜煮3分鐘。最后加入桂圓與冰糖,攪勻后倒入杯中飲用即可。 功效:洛神花與玫瑰花都是養(yǎng)顏美容的最好茶材;桂圓補(bǔ)氣養(yǎng)身,可使肌膚恢復(fù)健康光彩。