膚色暗沉喝這幾款茶，還你好氣色

1、養(yǎng)顏活力茶

材料：天竺葵、迷迭香各5克，甜菊葉3克。?

做法：將所有茶材洗凈放入茶壺中。沖入500毫升沸水，加蓋浸泡5分鐘后倒入杯中即可。

功效：此款茶飲能夠促進(jìn)血液循環(huán)，通過(guò)改善人體功能而改善皮膚的整體情況。

2、喝茶注意事項(xiàng)

調(diào)理身體氣血的荼每天喝一到兩杯即可，不用飲用過(guò)多。早上起床后喝一杯，可以排出毒素，讓一天膚色煥發(fā)光澤。晚上唾覺(jué)前喝一杯茶，可以在睡眠美容的同時(shí)加強(qiáng)肌膚角質(zhì)代謝，效果比白天喝更好。

3、桂花潤(rùn)膚茶

材料：烏龍茶、干燥掛花各3克。

做法：將干燥桂花和烏龍茶混合后一起故人茶壺中。沖入枷毫升沸水，加蓋悶泡5分鐘至香氣四溢．倒人杯中飲用即可。

功效：此款茶飲可以活血補(bǔ)氣，改善氣色，消除暗沉。

4、活血美顏茶

材料：洛神花、干玫瑰各2克，桂圓肉8克，冰糖15克。?

做法：鍋中加水燒沸后，取300毫升放入洛神花、干玫瑰燜煮3分鐘。最后加入桂圓與冰糖，攪勻后倒入杯中飲用即可。 功效：洛神花與玫瑰花都是養(yǎng)顏美容的最好茶材；桂圓補(bǔ)氣養(yǎng)身，可使肌膚恢復(fù)健康光彩。