1、油菜花粉什么時候吃
飯前服用:約餐前十五至三十分鐘使用,吸收能力最強,效果最好。
早上空腹吃:蜂花粉作為一種營養(yǎng)性的美容用品,其中的維生素E、超氧化歧化酶、硒等成分能滋潤肌膚,保持皮膚的光澤和質(zhì)感。早上空腹吃有美容、減肥功效,可以加蜂蜜,效果和口感更好。
2、油菜花粉怎么吃?
(1)搭配蜂蜜牛奶 花粉原始的味道較重,口感比較澀,建議食用時可添加一些蜂蜜和牛奶調(diào)服,并且很助于睡眠,它們的營養(yǎng)價值還是比較高的,但是一定要注意哦,長期食用的話,可是會發(fā)胖的啊。
(2)溫水沖服 水溫最好在40℃~50℃左右,這種溫度可以很好的讓香氣散發(fā)出來,又不破壞氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),效果更好。
3、油菜花粉的作用
(1)輔助兩性健康治療 油菜花粉中含有谷氨酸、脯氨酸等20多種氨基酸,可以很好的改善前列腺的血液循環(huán),同時黃酮類的物質(zhì)有很強的抗氧化性,能防止前列腺肥大和前列腺紊亂,能有效治療前列腺增生。
(2)抗菌作用 花粉不是藥物,但可增強身體的對外來細(xì)菌的抵抗力。其中的山奈酚成分,其抑菌效果顯著,能夠使患者盡早復(fù)愈。當(dāng)已被感染時,花粉與藥物一起服用,會有更顯著的效果。對長期營養(yǎng)不足或飲食不均衡所引起的疾病,花粉無論在補充或平衡營養(yǎng)都有直接的功效。
4、適用人群
花粉過敏者禁用:服用花粉有極少數(shù)的人發(fā)生過敏反應(yīng),主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、流涕、眼癢、流淚、哮喘和皮炎等,過敏體質(zhì)和有花粉過敏癥者慎服,如有上述情況停服即可。