1、如何挑選好的百香果
1,百香果一般是圓形或者橢圓形,如發(fā)現(xiàn)形狀不對(duì)稱或者很奇怪,不宜購(gòu)買。
2,百香果氣味比較濃厚,聞一下果香味濃厚則是好百香果。
3,成熟的百香果表面呈紫紅色,青色代表還未完全成熟。
4,好的百香果果肉其顏色為黃色,且顏色越深越好。
2、百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.保?。嚎膳哦攫B(yǎng)顏丶清熱解毒丶抗衰老丶助消化。
2.消炎:可有效防治痔瘡丶胃病丶牙周炎丶粉刺丶咽喉炎,長(zhǎng)期吃可防治腸胃炎丶青春痘。
3.增強(qiáng)免疫力:百香果富含蛋白質(zhì)丶高纖維丶維生素等超過(guò)100種有益健康的物質(zhì),香味是所有水果無(wú)可比擬的,還能增強(qiáng)免疫力。
4.排毒養(yǎng)顏:百香果排毒的功能有助於美容養(yǎng)顏。百香果可凈化身體,改善皮膚彈性。
5.降血壓:百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓,是高血壓患者理想的水果選擇。
6.治失眠:百香果含天然的鎮(zhèn)定劑,可使神經(jīng)放松,幫助人體進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。
3、百香果的食用禁忌
1、母嬰人群體質(zhì)較弱,不宜多食,以免傷身體。
2、消化系統(tǒng)疾病患者應(yīng)少食,以免加重病情。
4、百香果青的能吃嗎?
百香果青的能吃。百香果因?yàn)檫€沒(méi)有完全成熟所以顏色是青色的,沒(méi)有成熟的百香果可以吃,但是口感上會(huì)比較酸澀。通常建議選擇時(shí)盡量選擇紅色成熟的百香果。