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孕婦便秘可以喝蜂蜜水,但要注意這些

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-11 08:44:44關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



孕婦便秘是女性妊娠期間非常普遍的事情,但是孕婦又不能胡亂吃藥,所以食療不失為一個(gè)好方法。而蜂蜜水能夠潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏的功效大家也知道,那么孕婦便秘能不能喝蜂蜜水呢?

1、孕婦便秘喝蜂蜜水不宜太濃

孕婦便秘喝蜂蜜水不宜太濃

蜂蜜水不宜太濃,一杯蜂蜜水放1勺蜂蜜即可,用45℃的溫水沖泡。蜂蜜中果糖含量豐富,若是長(zhǎng)期飲用濃度過高的蜂蜜水,易引起孕婦肥胖,嚴(yán)重還會(huì)誘發(fā)妊娠糖尿?。灰虼撕葷舛冗m宜的蜂蜜水才可有效通便。

2、孕婦便秘喝蜂蜜水的好處

蜂蜜有潤(rùn)滑腸道的作用,喝蜂蜜水可促進(jìn)新陳代謝,孕婦便秘時(shí)喝蜂蜜水,可加速機(jī)體的新陳代謝,潤(rùn)滑腸道,從而有效預(yù)防便秘及痔瘡出血,蜂蜜水可排毒養(yǎng)顏,營(yíng)養(yǎng)豐富,孕婦堅(jiān)持適量飲用,可改善肌膚氣色,也為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

3、孕婦便秘喝蜂蜜水要適量

蜂蜜水飲用不宜過多,一天喝一到兩杯即可,不宜空腹飲用,宜在飯后1小時(shí)飲用,空腹飲用易刺激孕婦腸胃產(chǎn)生胃酸,刺激胃粘膜,對(duì)腸胃不利。

4、孕婦便秘能喝蜂蜜水嗎

能喝。

孕婦便秘時(shí)喝蜂蜜水可以潤(rùn)腸道,改善便秘癥狀,而且蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,適量飲用可為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是想要通過喝蜂蜜水來(lái)改善便秘的孕婦要注意飲用量,不宜過多。

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