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孕婦便秘能吃芒果,但要注意這些

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-10 15:09:41關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



芒果現(xiàn)在越來(lái)越受到大家的喜愛,身為一個(gè)芒果控,小編是非常自豪的,要知道芒果的口味香甜且營(yíng)養(yǎng)豐富,實(shí)在讓人欲罷不能啊,而且它還具有美容養(yǎng)顏的功效,水果里也是沒sei了,不過(guò)有一個(gè)問(wèn)題,這么棒的芒果不知道能不能幫助孕婦緩解便秘呢?

1、孕婦便秘吃多了芒果會(huì)怎樣

孕婦便秘吃多了芒果會(huì)怎樣

孕婦便秘吃芒果不宜過(guò)多,除了可能會(huì)加重便秘外,由于芒果含糖量高,若是多吃還可能會(huì)誘發(fā)妊娠糖尿病,此外芒果富含蛋白質(zhì),多吃易飽,孕婦便秘時(shí)腸胃蠕動(dòng)慢,更不利于消化,也不易于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

2、孕婦便秘吃多少芒果合適

孕婦便秘吃芒果雖有通便之效,但這只建立在適量吃的基礎(chǔ)上,若是大量的食用,則有可能導(dǎo)致芒果中大量的糖分物質(zhì)得不到分解,從而引起上火,加重便秘。

孕婦便秘時(shí)建議芒果每天食用1個(gè)皆可,不宜超過(guò)2個(gè)。

3、孕婦便秘能吃芒果嗎

能吃 。

芒果肉質(zhì)細(xì)嫩,富含維生素,礦物質(zhì)和膳食纖維,有清理腸胃促進(jìn)排便的功效,孕婦便秘時(shí)適量的吃芒果可有效防治便秘。

4、注意事項(xiàng)

注意事項(xiàng)

并非所有便秘的孕婦都適合吃芒果,由于芒果易引起過(guò)敏,含糖量也高,并帶有一定的濕毒,因此有孕期糖尿病,皮膚易過(guò)敏,有皮膚病的孕婦朋友不宜食用。

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