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孕婦便秘易得痔瘡,可以這樣做

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-10 11:33:16關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



孕婦在妊娠期間,因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化以及子宮的不斷增大,可能很容易就會(huì)引起痔瘡。不過(guò)便秘也是孕婦普遍的一種癥狀,這個(gè)癥狀會(huì)不會(huì)引起孕婦得痔瘡呢?

1、孕婦便秘容易得痔瘡嗎

容易得。

因?yàn)楸忝貢r(shí)干燥的糞塊壓迫腸壁靜脈,引起淤血,用力排便時(shí)腹壓的增高也使痔靜脈擴(kuò)張,又由于妊娠期間,增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響下半身靜脈的回流,痔靜脈淤血加重,壓力增大,管壁變薄,被動(dòng)擴(kuò)張后就形成了彎曲的靜脈團(tuán),就容易形成痔瘡。

2、孕婦便秘得痔瘡時(shí)要注意飲食調(diào)節(jié)

孕婦便秘得痔瘡時(shí)要注意飲食調(diào)節(jié)

停止吃辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等辛辣刺激的食品。少吃不易消化的食物,以免引起便秘,加重痔瘡。應(yīng)當(dāng)多吃含纖維素、有潤(rùn)暢通便作用的蔬菜和水果,如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。如果出現(xiàn)排便困難,可適量食用芝麻、核桃仁、蜂蜜等潤(rùn)腸通便的食物。

3、孕婦便秘得痔瘡要多做提肛運(yùn)動(dòng)

孕婦平時(shí)可多做提肛運(yùn)動(dòng),不僅可以增強(qiáng)骨盆底部的肌肉力量,有利于排便同時(shí)還有利于觸覺肛門局部血液循環(huán),改在痔瘡癥狀。運(yùn)動(dòng)時(shí)并攏大腿,吸氣時(shí)收縮肛門,呼氣時(shí)放松肛門。如此反復(fù),每日3次,每次30下。

4、孕婦便秘易得痔瘡的原因

1、孕婦便秘時(shí),由于干燥糞便壓迫直腸,使直腸黏膜下層的靜脈直接受壓迫,直腸肛門靜脈血液回流障礙,慢慢誘發(fā)痔瘡。

2、孕婦便秘時(shí),排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng),并用力屏氣排便,可使腹壓增高,更使直腸肛門靜脈回流受阻,久而久之就形成了痔瘡。

3、妊娠時(shí),女性體內(nèi)的孕激素、松弛素等會(huì)大量增加,使得體內(nèi)的纖維結(jié)締組織變得松軟而富有彈性,造成水鈉潴流、血管擴(kuò)張,從而使得痔靜脈更容易出現(xiàn)淤血、曲張與擴(kuò)大。

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