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孕婦肚皮瘙癢?吃這四種食物調(diào)理吧

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-10 09:21:30關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



女性在妊娠期間不僅會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀,而且在中后期的時(shí)候還會(huì)有肚皮瘙癢的情況,非常的折磨人,但為了寶寶健康又不能拿手去抓。聽說飲食調(diào)理可以對(duì)此進(jìn)行緩解,那么孕婦肚皮瘙癢吃些什么好呢?

1、注意事項(xiàng)

注意事項(xiàng)

孕婦肚皮癢時(shí),飲食也很重要,不要吃辣椒、大蒜、芥末、魚、蝦、海鮮、乳品、腌臘制品等刺激性食物。這些食物能使血管周圍釋放活性物質(zhì),使皮膚產(chǎn)生劇癢,加重原有病癥。

要多吃新鮮蔬菜,高纖維食物,如番茄、黃瓜、冬瓜、胡蘿卜、白蘿卜、菠菜等。此類食物能縮短廢物在腸中的滯留時(shí)間,增加排便次數(shù),減輕瘙癢。

2、紅棗泥鰍湯

紅棗泥鰍湯

材料:紅棗15克,泥鰍30克,鹽適量。

做法:將紅棗與泥鰍煎湯,加鹽調(diào)味。每日1劑,連用10日。

功效:本方養(yǎng)血潤燥,適用于血虛肝旺型皮膚瘙癢。

3、綠豆燉乳鴿

綠豆燉乳鴿

材料:乳鴿1只,綠豆150克。

做法:將乳鴿除去毛及內(nèi)臟,加綠豆和酒少許燉熟吃。

功效:本方清熱利濕,適用于濕熱所致皮膚瘙癢。

4、銀花枇杷飲

銀花枇杷飲

材料:新鮮金銀花、新鮮枇杷

做法:將枇杷清洗干凈,然后對(duì)半剖開去除果核,最后搗爛備用;在枇杷之中加入準(zhǔn)備好的干凈金銀花;最后用開水沖泡之后就能夠服用了。

功效:這道方子可以直接代替茶水來飲用,能夠起到很好的散熱止癢的作用。

5、魚腥草紅棗茶

魚腥草紅棗茶

材料:魚腥草(干品)75克、紅棗15粒,水3000毫升。

做法:魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘,每天當(dāng)茶喝即可。

功效:魚腥草清熱解毒,紅棗養(yǎng)血,能善過敏體質(zhì),止癢。

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