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不想尷尬吧?臉紅發(fā)熱這樣就能快速消除

作者:tangqiong 時間:2016-08-09 17:21:02關(guān)鍵詞:臉紅我要分享



人在害羞的時候就會下意識的臉紅,有時候處于尷尬場景也會臉紅,當(dāng)然其中也包括臉色本來就紅潤的人。臉色發(fā)紅時想不想要知道怎么才能快速消除呢?一起看過來吧!

1、保養(yǎng)臉部皮膚

保養(yǎng)臉部皮膚

對于皮膚角質(zhì)層薄而造成臉紅的人,應(yīng)該優(yōu)先考慮保養(yǎng)好皮膚。角質(zhì)層薄的人,皮膚水分容易散失,皮膚變得干燥、敏感、容易受到刺激引發(fā)臉部發(fā)紅,所以要注意補水保濕。

方法:冬天可以通過多喝水、攜帶隨身噴霧、多吃水果等辦法補充皮膚水分,防止臉部泛紅。

2、冬天注意臉部保暖

冬天臉紅常常是由于寒熱交替的緣故,比如從冷風(fēng)中到空調(diào)房間,忽冷忽熱,微血管在反復(fù)收縮及擴張中失去彈性,反映在雙頰和鼻端,就會使雙頰發(fā)紅刺痛。這種情況出門可以帶上口罩,要注意臉部保暖。

3、就醫(yī)治療

排出以上因素引起的臉紅外,要特別注意病理性引起的臉紅。對于病理性的臉紅,(如更年期臉紅、過敏性臉紅及其他疾病引起的臉紅)一般需要及時就醫(yī),明確病因,對癥治療。

4、平復(fù)心情

在很多時候臉紅發(fā)熱是由于情緒變化引起的,在人際交往中尤其常見。這種外界因素引起的臉紅采取順其自然的態(tài)度,保持心情平靜,從而消除緊張和擔(dān)心引起的臉紅。

5、注意飲食

注意飲食

容易臉紅的人,應(yīng)該少吃會增加血管擴張的食物,如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。多補充一些維生素B類食物,如谷物、豆制品、魚、蔬菜等。這樣更加有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。

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