1、?熱敷
感冒時(shí),流鼻涕不止會(huì)非常難受,可以用紗布或者小毛巾浸熱開(kāi)水,然后輕輕擰干,敷于鼻孔數(shù)次即可有效改善鼻腔分泌多的情況。 用毛巾熱敷后,再用食用油涂抹鼻孔效果會(huì)更好。
2、?薄荷油止鼻涕
燒一盆開(kāi)水,然后滴入幾滴薄荷油。待薄荷油與水混合后,將頭伸到水盆的上方,并用一張大毛巾將頭和盆一起罩住,用鼻吸入蒸汽。這樣就可以降鼻涕稀釋?zhuān)缓笾恍栎p輕擤鼻,就能徹底的將鼻涕清除掉。
3、按摩鼻溝
兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi),橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞流涕不止的癥狀。
4、淡鹽水洗鼻
用生理鹽水或者淡鹽水,水溫以冷水為佳,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。因?yàn)槔涞牡}水一方面能夠收縮血管,減少陽(yáng)性分泌物,一方面鹽水有殺菌消炎的作用,可改善鼻涕不止的癥狀。
5、艾灸止鼻涕
流鼻涕不止的時(shí)候,可以直接用艾條艾灸兩個(gè)鼻孔,每次艾灸5-10分鐘,即可緩解鼻涕不止、鼻塞等不適。