昆侖雪菊適宜人群有代謝比較緩慢的、失眠人群、便秘人群等。
1、代謝比較緩慢：對于自身代謝速度比較緩慢的情況下，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍├鲅┚諄碜龈纳?，能夠達(dá)到加速人體代謝的效果，也可以清除體內(nèi)的垃圾毒素。
2、失眠人群：可以達(dá)到改善失眠的效果，有助于緩解失眠多夢和入睡困難的癥狀。
3、便秘人群：可以達(dá)到潤腸通便作用，在吃著之后能夠加速胃腸道的蠕動功能，有助于改善大便干燥以及排便困難的癥狀。
除了以上人群，也比較適合于皮膚發(fā)暗的人群，需要根據(jù)個人情況來選擇合適攝入量。