膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷治療前的注意事項(xiàng)
1.鮮側(cè)副韌帶損傷
(1)局部斷裂將膝置于150~160°屈曲位,用長(zhǎng)腿管型石膏固定(不包括足踝部),一周后可以帶石膏下地行走,4~6周后去除固定,做膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)練習(xí),同時(shí)要注意鍛煉股四頭肌。
(2)全斷應(yīng)急癥手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶,術(shù)后6周用長(zhǎng)腿管型石膏固定。如果合并有十字韌帶損傷,應(yīng)先修復(fù)半月板,再修復(fù)側(cè)韌帶,如合并半月板損傷,應(yīng)先切除損傷的半月板,再修復(fù)損傷的韌帶。
2.老齡側(cè)副韌帶斷裂
膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定時(shí),可以利用鄰近部位肌腱重建韌帶重建,加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,加強(qiáng)股四頭肌鍛煉。最近報(bào)道用炭素纖維來(lái)重建側(cè)副韌帶,取得了較好的效果。
腳踝韌帶撕裂后一定要注意休息，否則會(huì)影響韌帶的恢復(fù)，可能會(huì)造成行走不便等多種嚴(yán)重后果。受傷后要及時(shí)采取正確的措施進(jìn)行有效的緩解，需要用冰塊或者冷毛巾對(duì)腳踝處進(jìn)行
拉韌帶前要先做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等靈活度高容易受傷的關(guān)節(jié)。適量的運(yùn)動(dòng)讓整個(gè)身體熱起來(lái)后，韌帶處于比較松的狀態(tài)，這時(shí)候拉韌帶效果會(huì)比較
如果連路都走不動(dòng)，最好去醫(yī)院看看。但是在冰敷之后，你可以用繃帶用力包扎受傷的部位，并且要防止他腫脹，此時(shí)要讓肌肉處于放松狀態(tài)，包扎固定，并且把腿伸直，以防影響肌
韌帶出現(xiàn)了陳舊性的損傷對(duì)人體的健康是很不利的，尤其是對(duì)于喜歡打籃球的人來(lái)說(shuō)會(huì)有很大的影響，在生活中出現(xiàn)韌帶損傷其實(shí)是有一個(gè)過(guò)程中，患者在早期會(huì)有明顯的感覺(jué)這種情
很多人都不太重視腳踝痛，只是認(rèn)為是太累了，忽略了疾病的侵害，這樣的話，就會(huì)讓病情進(jìn)一步的加重，腳踝疼痛大多數(shù)是痛風(fēng)引起的，建議你還是早一點(diǎn)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，痛風(fēng)是
韌帶損傷不但對(duì)患者產(chǎn)生身體上的疼痛，還嚴(yán)重影響了患者正常的生活和工作，因此當(dāng)我們出現(xiàn)韌帶損傷的時(shí)候一定要重視，堅(jiān)持治療，如果不能及時(shí)治療或者治療時(shí)不認(rèn)真就會(huì)形成
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
