剖腹產后子宮快速恢復的辦法是對腹部做按摩,母乳喂養(yǎng)根據(jù)個人身體恢復情況盡早下床活動,為了促進個人身體恢復,還要做好生活飲食調整。
在做剖腹產手術時候會在腹部留下切口,手術完成后為了促進子宮收縮,可以選擇母乳喂養(yǎng)和對腹部做按摩,在母乳喂養(yǎng)過程中能刺激體內泌乳素分泌,還能有利于子宮收縮,也就能促進子宮內部殘留物排出。在下床走動過程中,能有利于身體新陳代謝能力增強。
要根據(jù)個人身體恢復情況,多食用富含優(yōu)質蛋白和多種營養(yǎng)食物,比如牛羊肉、鯽魚湯、山藥排骨湯等。