改善便秘的保健品排名前十名 四種潤(rùn)腸通便保健品橫向測(cè)評(píng)

便秘是指大便秘結(jié)不通，排便時(shí)間延長(zhǎng)，或欲大便而艱澀不暢的一種病癥。如今，由于社會(huì)壓力，大部分人的腸胃都處于亞健康狀態(tài)中，如何調(diào)理腸胃成了生活中的一大問(wèn)題。對(duì)付便秘，大家通常的做法就是吃點(diǎn)瀉藥。但是，胡亂或者大量地吃像通便靈、蘆薈膠囊、腸清茶等刺激性的瀉藥不僅會(huì)引起腹痛，而且，長(zhǎng)期使用會(huì)成癮，不吃的時(shí)候仍然會(huì)便秘。

那么，有哪些保健品具備與瀉藥相同的功能而又健康無(wú)副作用呢，我們?yōu)槟隽艘粋€(gè)小小的評(píng)測(cè):點(diǎn)評(píng)一下通便-調(diào)理腸胃的四種保健品。

碧生源常潤(rùn)茶

碧生源常潤(rùn)茶是以綠茶、土茯苓、沙參、淮山藥、番瀉葉、草決明為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)的保健功能。是新一代保健品。

【保健功能】改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)

【飲用方法】取茶包內(nèi)1小袋放進(jìn)杯中，用開(kāi)水沖泡3-10分鐘后趁熱飲用，成人每日2袋，可反復(fù)沖泡，少兒及孕婦用量酌減。飯后飲用效果更佳。

【網(wǎng)友評(píng)論】由于自己長(zhǎng)期便秘，早上9點(diǎn)左右喝，到下午6,7點(diǎn)左右會(huì)上一次廁所，上完就不會(huì)再上了，對(duì)于便秘的人效果不錯(cuò)。

【參考價(jià)格】53.90元

同仁堂牌益生原沖劑

同仁堂牌益生原沖劑采用的水蘇糖是公認(rèn)的最好的水溶性膳食纖維和雙歧桿菌等有益菌的專用營(yíng)養(yǎng)源，能以40-100倍的速度迅速增殖腸道內(nèi)有益菌，重建和恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。與同仁堂牌益生菌顆粒搭配服用效果更佳。

【保健功能】改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)、免疫調(diào)節(jié)。

【飲用方法】每日1 次，每日1 袋，溫開(kāi)水沖服

【網(wǎng)友評(píng)論】益生原是指一類能促進(jìn)消化道有益菌生長(zhǎng)的食物成分或物質(zhì)，我用過(guò)兩次，感覺(jué)很好，現(xiàn)在每天都沖給我老公喝，對(duì)于便秘和腸道不好的人挺有幫助的。

【參考價(jià)格】180.00元

美順子牌蘆薈通暢膠囊

美順子牌蘆薈通暢膠囊是蘆薈、大豆膳食纖維、西洋參、荷葉、淀粉為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)的保健功能。

【保健功能】改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)

【用法用量】每日1次，每次2粒

【網(wǎng)友評(píng)論】我一直在吃這個(gè)藥。是改善腸道潤(rùn)腸通便的。有些賣家吹噓說(shuō)可以減肥，但實(shí)際是不行的。我吃這個(gè)最開(kāi)始半年的時(shí)候好像有依賴性，一停藥就便秘很嚴(yán)重，后來(lái)停過(guò)近一年的時(shí)間，期間我試過(guò)很多種潤(rùn)腸通便的藥，像一品堂蘆薈排毒什么的，感覺(jué)都沒(méi)有它效果好。

【參考價(jià)格】42.00 元

江中牌健胃消食片

江中牌消食片是以太子參、麥芽、山楂、山藥、茯苓、陳皮、蔗糖、糊精、硬脂酸鎂、檸檬酸、羥丙基甲基纖維素、山楂香精為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有促進(jìn)消化的保健功能。

【保健功能】促進(jìn)消化

【用法用量】咀嚼吞服，每次3片，每日3次

【網(wǎng)友評(píng)論】江中牌的健胃消食片的主要成分都是一些山楂之類的溫和成分，藥性很小，吃多一點(diǎn)問(wèn)題不會(huì)太大，但是如果你是為了排便，那么也沒(méi)有任何幫助，你還是應(yīng)該從健康的飲食起居或者想辦法加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)入手，比如少熬夜，多吃蔬果，喝水，酸奶等等，會(huì)有很好的效果。

【參考價(jià)格】4.50元