春運路上該如何預防新冠肺炎 保濟丸對新冠有治療作用嗎

保濟丸對新冠有治療作用嗎

春運旅途中奔波勞累，人們往往感到身心疲憊，當環(huán)境和生活習慣發(fā)生改變時，身體的抵抗力也隨之下降，在吃不好、睡不香的旅途中生了病，更是有一股濃濃的囧味。旅途中，有人因食用不潔飯菜或便攜食品，造成腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉；有人因不適應乘車環(huán)境造成過敏。今年是特殊的一年，新冠疫情仍然肆虐，因此春運路上一定要做好防疫措施。

對于春運旅途中的易患疾病，除了隨身攜帶相應常用藥外，還可以學一些處理辦法，讓旅途有備無患。

1.預防呼吸道疾病（新冠肺炎）：佩戴口罩勤消毒

今年的春節(jié)比較特殊，政府鼓勵大家就地過年，但仍然不少思鄉(xiāng)心切的人選擇回家過年。建議中高風險區(qū)的人就地過年，如果要回家過年，在春運路上一定要謹遵各地的防疫要求，做好防疫措施，佩戴好口罩，飛機、火車、大巴上盡量少取下口罩，減少交流，準備免洗洗手液，吃東西、喝水前先進行手部消毒?；氐郊亦l(xiāng)后，盡量少聚集

2.防暈車：上車前服用暈車藥

由于旅途中空間狹小，空氣不流通，加之路程顛簸，人們無法擁有良好睡眠，很多人都有暈車的癥狀。所以，害怕暈車的旅客應該在出發(fā)前保證充足的睡眠和休息。平時有輕度暈車者應當嘗試用牙簽點刺雙手的勞宮穴，暈車癥狀較重者應當在上車前半小時服下暈車藥。市場中的暈車藥分為口服暈車藥和暈車貼片等，其中較為有效的就是口服暈車藥，其不同品牌的暈車藥藥效持續(xù)時間不同，有的可以持續(xù)4至5小時，有的可以持續(xù)12小時以上。所以旅客可以根據自身需求選取相應產品。

此外，防治暈車還有小竅門。平時有暈車癥狀者可以在乘車前20~30分鐘，將鮮生姜切成兩毫米左右的薄片，面積為5分錢硬幣大小，然后將姜片覆蓋在肚臍上，并使用外用傷濕止痛膏或醫(yī)用膠布固定。若乘車時間超過10小時，可中途更換一次。

3.防腹瀉：注意飲食衛(wèi)生并攜帶腸胃藥

人在旅途，吃飯往往沒有家中那么及時，同時外面的食物不僅營養(yǎng)搭配不均衡，就連其衛(wèi)生質量也很難得到保障。如果吃到了含有病原菌的食物，或者帶有毒素的食物，很容易造成消化道疾病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀。旅途中，如果您因為消化系統(tǒng)疾病頻繁跑廁所，那真的太囧了。因此，我們在出行之前不僅要注意飲食健康，還要記得攜帶腸胃治療藥物。

預防腹瀉，通常可以帶上一些藿香正氣水、整腸丸、保濟丸等，基本可以對付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉；對于輕微的感染性腹瀉，可以選擇鹽酸黃連素片，而重型的感染性腹瀉就要求助于諾氟沙星膠囊等抗生素了。不過，藿香正氣水含有酒精成分，開車人士不要服用。此外，可以嘗試喝烏梅茶，做法是取烏梅15克，加水1500毫升，煎至1000毫升，加適量糖，在旅途前幾天每天當茶飲用，能夠起到保護腸胃的作用，助您減少消化道疾病的發(fā)生幾率。

4.防泌尿系統(tǒng)疾?。杭皶r上廁所別憋尿

每年因為春運過程中如廁難而憋尿導致患泌尿系統(tǒng)疾病的情況比較普遍?；疖嚿峡臻g有限，許多人為了在擁擠的火車上省點事兒，選擇少吃少喝甚至不吃不喝，想上廁所時也是能憋多久就憋多久。但這些做法都會給您的泌尿系統(tǒng)帶來麻煩—如果尿流不通暢者，尿路感染的發(fā)生率較正常者要高出許多，因為膀胱長時間過度充盈，會使膀胱逼尿肌松弛，肌張力變小，形成尿潴留，進而發(fā)展成充盈性尿失禁。對女性而言，憋尿更易造成細菌感染，而對于男性前列腺炎患者而言，憋尿將使得病情更加嚴重。

其實，旅途中補充充足的水分和維生素，不但能應對車廂內的干燥，還能提高身體免疫能力，有助于防止便秘。所以如果有尿意，即使人再擠，上廁所再麻煩都應該解決，排空體內的毒素、廢棄物，有利泌尿系統(tǒng)健康。

5.防中耳炎：航空多做吞咽咀嚼動作

當我們乘坐飛機的時候，上升或降落時，機艙內的大氣壓力隨著海拔高度而發(fā)生相應的變化，中耳腔內的氣體體積也就隨之增大或變小。一般在耳咽管通氣功能良好的情況下，飛機在升降時，通過耳咽管的調節(jié)可保持鼓膜內外壓力平衡，此時可有短暫的耳脹感或輕微的聽力障礙癥狀，但不會造成中耳部損傷。如果中耳腔內外壓力長時間不平衡，就會導致氣壓創(chuàng)傷性中耳炎，產生各種癥狀。

所以咽鼓管功能異常者盡量不要乘坐飛機。如果要乘飛機，在乘飛機前應用麻黃素滴鼻以減輕咽鼓管口黏膜腫脹；在飛機下降時，多作吞咽、咀嚼、打哈欠等動作，或閉嘴捏鼻鼓氣調節(jié)鼓室內外氣壓。飛機著陸后如出現(xiàn)耳鳴、耳悶、聽力下降等情況，可自己作捏鼻鼓氣動作，當咽鼓管開放，鼓室內外氣壓平衡后，癥狀可以得到緩解。此外，除了飛機，動車和高鐵在加速的時候，一些乘客也會有耳鳴的感覺，這時可以用雙手的食指或拇指將雙側耳朵塞住，或反復做吞咽動作幾次，一般都可緩解。

6.防過敏：易過敏抗者隨身攜帶過敏藥

春運期間過敏體質的人容易患上“異地過敏”，即久住一個地方，突然遷往新的住地，因生物性或化學性的致敏因素而引起的過敏。過敏者大多會在腳上、小腿上起一些小疙瘩或水皰且奇癢。有時不注意抓破了，還會引起感染。這時應該隨身攜帶過敏藥，目前常用主要有抗組織胺類、過敏反應介質阻滯劑及皮脂腺激素類和鈣劑。

此外，盡可能增加所在環(huán)境的通風排氣，并加強座椅、臥鋪等的清潔，戴上口罩、穿長袖衣服，均有助于避免吸入或者皮膚接觸到過敏源，可有效防止自身發(fā)生過敏反應。