怎樣瘦腿最快最有效?

腿部的肉肉非常多,不知道是不是天生的,試過(guò)很多方法怎么減肥都減不下來(lái),想問(wèn)一下怎樣瘦腿最快最有效?(女,25歲)

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

瘦腿最快最有效的方法是吸脂瘦腿。腿部的肌肉是很難通過(guò)運(yùn)動(dòng)減下去的,而且無(wú)論是跑步還是快走都會(huì)讓腿部肌肉更發(fā)達(dá),看起來(lái)腿更粗,吸脂瘦腿可以起到快速塑形的效果,而且不易反彈,手術(shù)需要穿塑型衣來(lái)預(yù)防皮膚出現(xiàn)松弛的情況,一般需要穿1-3個(gè)月的塑型衣,手術(shù)的恢復(fù)期在一個(gè)月左右。做完吸脂瘦腿手術(shù)飲食要清淡,不能吃刺激性的食物。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

瘦腿針可以快速的瘦腿。通過(guò)注射肉毒毒素針劑,改善腿部肌肉肥大,注射瘦腿針需要一個(gè)過(guò)程,并非是注射后就能看到瘦腿的效果,一般要等到兩周后見(jiàn)效,維持的時(shí)間在半年至一年。注射瘦腿針后皮膚可能會(huì)出現(xiàn)紅腫或是淤青的情況,一周以后會(huì)慢慢消退。注射瘦腿針沒(méi)有什么手術(shù)風(fēng)險(xiǎn),但是維持的時(shí)間相對(duì)短一些。
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