牛奶敷臉能美白嗎？
我的膚色比較暗黃，顯得人比實(shí)際年齡要老，特別想擁有白嫩的皮膚，朋友建議我用牛奶敷臉，牛奶敷臉能美白嗎？（女，28歲）
醫(yī)生回答
牛奶敷臉可以起到美白皮膚的作用，但是效果并不是很明顯，而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有用。如果膚色暗黃，想要美白皮膚，可以通過(guò)醫(yī)美的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)，比如可以注射美白針或者是做光子嫩膚以及激光治療，一般都可以取得不錯(cuò)的效果，術(shù)后能讓皮膚變得白皙細(xì)嫩，富有光澤，效果維持時(shí)間也比較長(zhǎng)久。平時(shí)外出時(shí)一定要注意防曬，避免皮膚受陽(yáng)光暴曬，飲食要清淡，也要保證睡眠充足，這樣對(duì)皮膚會(huì)有益處。
牛奶當(dāng)中含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)成分，因此經(jīng)常用牛奶敷臉可以起到一定的美白效果。每天晚上用溫水清潔面部之后，可以用一次性面膜在牛奶里面浸泡，然后敷在面部，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠起到美白皮膚的作用。每天晚上睡覺(jué)之前也可以喝一杯熱牛奶，這對(duì)睡眠會(huì)有益處，對(duì)皮膚也有滋養(yǎng)作用。
