如何健康減肥？
身材一直都比較胖，明年馬上就要結(jié)婚了，想嘗試一下減肥，但是不知道怎么做會(huì)比較好，所以想咨詢一下怎么健康減肥更好呢？（女，26歲）
醫(yī)生回答
最健康的減肥方式就是控制飲食與加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，但是見效時(shí)間長，可能需要半年或一年才能有成果。如果短期內(nèi)有減肥需求，可去整形醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù)，雖然任何手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)，但是吸脂相比其他整形美容項(xiàng)目安全系數(shù)較高，需權(quán)衡利弊。其需嚴(yán)格控制吸脂面積與容量，術(shù)前要明確患者是否有疾病，同時(shí)還要避開經(jīng)期，吸脂手術(shù)次數(shù)不可過于頻繁。
減肥從飲食、運(yùn)動(dòng)、心理三個(gè)方面入手效果會(huì)好一些，如想速效減肥，可選擇抽脂手術(shù)。一般小面積抽脂需要在局麻下操作，相對(duì)來講安全系數(shù)并不低，但是如果進(jìn)行的是大面積抽脂，可能需要全麻，這無形中會(huì)增加手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，如皮下脂肪液化、壞死、凹凸不平等現(xiàn)象。所以抽脂減肥一定要慎重，不可盲目跟風(fēng)。
