夜間酵素真的可以減肥嗎？
應(yīng)酬比較多，每天晚上吃飯也比較晚，肚子越來(lái)越大，想著減減肥，朋友推薦夜間酵素，想了解夜間酵素真的可以減肥嗎?(女，29)
醫(yī)生回答
夜間酵素是具有減肥功效的。服用夜間酵素是在飯后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，由于其中含有很多生物活性酶，對(duì)于吃進(jìn)去的食物起到分解脂肪和熱量的作用，自然也就能達(dá)到減肥的效果，酵素是弱酸性的，對(duì)于有胃病的人來(lái)說(shuō)要格外的注意，一旦出現(xiàn)胃部不適的癥狀要立即停止服用，可以選擇超聲溶脂的技術(shù)來(lái)進(jìn)行減肥。超聲溶脂會(huì)讓身體脂肪細(xì)胞得到溶解，控制脂肪細(xì)胞的再生，達(dá)到持久減肥的目的。
夜間酵素減肥效果因人而異，沒(méi)有科學(xué)方面的依據(jù)。當(dāng)求美者服用夜間酵素之后，腸道的蠕動(dòng)是會(huì)加快，但也容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂或者脫水的副作用，要想達(dá)到快速減肥，吸脂是不錯(cuò)的方式，吸脂減肥是根據(jù)求美者局部脂肪的厚度來(lái)進(jìn)行抽取脂肪細(xì)胞量。吸脂具有減脂塑形的效果，但飲食方面要多吃含有高蛋白、高纖維的，少吃高熱量、高脂肪的食物。
