怎么利用大姨媽期間減肥？
女，26歲，脂肪堆積特別的嚴(yán)重，朋友說(shuō)姨媽期間減肥可能會(huì)比較快。怎么利用大姨媽期間減肥？
醫(yī)生回答
利用大姨媽期間減肥可以通過(guò)飲食上適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。姨媽期間身體的精神代謝會(huì)加快，多吃一些清淡的食物，做一些舒緩類(lèi)的動(dòng)作，不可以做激烈的運(yùn)動(dòng)，能夠使減肥的效果更好。也可以等月經(jīng)周期結(jié)束以后，去醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過(guò)射頻溶脂的方法，使脂肪快速的減少達(dá)到瘦身目的。
大姨媽期間最好不要減肥，有可能會(huì)影響到身體的健康。女生在大姨媽期間身體的抵抗力下降，如果過(guò)度減肥，有可能會(huì)導(dǎo)致身體出血不利于身體的健康。減肥的時(shí)候要等到身體健康無(wú)疾病的時(shí)候，通過(guò)體育鍛煉的方法減肥，或者是通過(guò)醫(yī)美的手段減肥。
