減肥可以吃椰子肉嗎？

2021-05-01 00:00 6338人瀏覽

女，26歲，平常我特別喜歡吃椰子肉，最近正在減肥，今天特別的想吃椰子肉，減肥可以吃椰子肉嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

減肥一般可以適當?shù)某砸尤?，一般不會對減肥效果產(chǎn)生影響。減肥期間通常要以低熱量和低脂肪食物為主，而意思就是屬于低熱量食物，也可以提高飽腹感，對于減肥能夠起到促進效果。必要時可以到正規(guī)的醫(yī)美機構，通過對局部做切合，用負壓吸引的方式達到快速減肥的目的。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

減肥不可以吃椰子肉。椰子肉里面的糖分含量非常的高，如果吃椰子肉可能會影響到瘦身的效果，還會導致身體變胖，在減肥期間一定要控制好飲食，才能讓身體慢慢的瘦下來。也可以通過抽脂手術的方法減肥，抽脂手術后能讓身體變得苗條有型。