減肥期間可以吃香蕉嗎??

女,23歲,平常我特別喜歡吃香蕉,最近正在減肥,還想吃香蕉,減肥期間可以吃香蕉嗎?

醫(yī)生回答

畢見(jiàn)海  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

減肥期間一般可以吃香蕉。香蕉富含豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán),可以促進(jìn)減肥。也可以在正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)對(duì)身體注射溶脂針,來(lái)促使脂肪溶解,隨著新陳代謝排出體外,達(dá)到快速瘦身和減肥的目的。要多吃富含粗纖維食物來(lái)促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥期間可以吃香蕉。但是不可以大量的吃香蕉,因?yàn)橄憬独锩娴奶欠忠彩潜容^多的,在減肥期間一定要控制好飲食,才能讓身體慢慢的瘦下來(lái)。也可以通過(guò)射頻溶脂的方法減肥,射頻溶脂是用儀器產(chǎn)生的光熱能量作用于皮膚,可以溶解皮膚里面多余的脂肪,達(dá)到瘦身的效果。
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