吃什么炒菜減肥效果好？
女，34歲，感覺特別的餓，在減肥期間我想要適當(dāng)?shù)某砸恍┏床?，達(dá)到減肥效果，吃什么炒菜減肥效果好？
醫(yī)生回答
吃炒菜可能不會達(dá)到減肥的效果。如果感覺自個人身體比較肥胖或者脂肪比較多，可以通過局部的吸脂手術(shù)或者通過埋線方式達(dá)到減肥的功效。在身體穴位里埋入蛋白線，通過蛋白線對于穴位的刺激，從而達(dá)到抑制食欲的功效，能一定程度的改善身體的肥胖。
吃一些新鮮的蔬菜加少量的油炒菜減肥效果好，比較常見的有西紅柿、冬瓜、豆芽、西蘭花等，在炒菜的時候需要放少量的油，也要少鹽，才有利于減肥。通過改變飲食減肥的同時，也要多參加一些戶外運(yùn)動，避免脂肪堆積。想要快速減肥也可以到醫(yī)院做抽脂手術(shù)。
