減肥只吃菜不吃主食可以嗎?

女,29歲,這段時間我正在減肥,想要只吃菜,不吃主食,減肥只吃菜不吃主食可以嗎?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥只吃菜不吃主食一般情況下可以,可能會對身體健康造成不利。通過控制飲食,過度節(jié)食很有可能會引起身體出現(xiàn)貧血,要選擇健康的減肥方法,到正規(guī)醫(yī)美機構(gòu)做抽脂手術(shù)。利用負(fù)壓原理,在局部做一個較小的切口,把多余的脂肪抽出來一部分。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥只吃菜不吃主食一般不可以。長時間的不吃主食,就有可能對身體的健康造成影響。如果身材比較肥胖可以通過吸脂的方法減肥,就是在這方堆積比較多的位置做一個小的切口,然后把專業(yè)的器械直接插入脂肪層,通過負(fù)壓抽脂的方法,把多余堆積的脂肪直接充,就可以達到減肥的效果。
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