減肥不掉稱怎么辦？

2021-05-01 00:00 4709人瀏覽

女，22歲，這兩個月我一直在減肥，現在一直不掉稱，吃飯時吃的也不多，減肥不掉稱怎么辦？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

減肥不掉稱可能是沒有選擇正確的減肥方法，也有可能是身體出現了平臺期。減肥期間要注意控制好飲食，不要大量攝入太過油膩的食物，輔助添加運動鍛煉，長時間堅持一段時間才會有減肥效果。也可以通過做抽脂手術快速的把局部脂肪減掉。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

減肥不掉稱可以通過吸脂的方法減肥。就是在脂肪堆積比較多的位置做一個小的切口，然后把專業(yè)的機械直接插入脂肪層，通過負壓抽脂的方法，把多余對接的脂肪直接抽出，就可以達到減肥的效果。在恢復期間要穿塑身衣塑形，避免出現脂肪粒分布不均勻。