為什么越是減肥反而還胖了?

女,31歲,身體比較肥胖,已經(jīng)嘗試了好多方法,想要使身體瘦下來,這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)體重反而還胖了許多,為什么越是減肥反而還胖了?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

越是減肥反而還胖了有可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重,也有可能是因?yàn)椴扇〉姆绞讲粚?duì)。在減肥期間可以通過有氧運(yùn)動(dòng),控制好飲食量,可以選擇吃冬瓜或者是苦瓜等一些豐富纖維素的蔬菜,堅(jiān)持一段時(shí)間才可以使身體瘦下來。也可以選擇到醫(yī)美機(jī)構(gòu),比如做抽脂手術(shù),或者是通過埋線手術(shù)的方法瘦身。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

越減肥反而還胖了可能是減肥不堅(jiān)持引起的。比如運(yùn)動(dòng)減肥,運(yùn)動(dòng)是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的,如果只是偶爾運(yùn)動(dòng)并不能起到減肥的效果,還要快速瘦身,可以到醫(yī)院做吸脂減肥,吸脂就是通過儀器將身體多余的脂肪吸出就可以快速瘦身,這種減肥方式是很安全的,不影響工作和生活。
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