如何預(yù)防長(zhǎng)痘的方法？
女，20歲，這段時(shí)間我好幾個(gè)室友臉上都會(huì)出現(xiàn)不同程度的痘痘，特別擔(dān)心我的臉上也會(huì)出現(xiàn)想要預(yù)防，如何預(yù)防長(zhǎng)痘的方法？
醫(yī)生回答
保證充足的睡眠，注意飲食，一般可以起到預(yù)防長(zhǎng)痘的作用。因?yàn)槟樕铣霈F(xiàn)痘痘很可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，比如在平時(shí)經(jīng)常熬夜，也有可能是因?yàn)榻?jīng)常吃辛辣的食物，或者是油膩性食物太多引起的，所以在平時(shí)一定要注重護(hù)理。一旦發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)痘痘，也可以遵醫(yī)囑使用藥物或者是紅藍(lán)光照射，抑制細(xì)菌滋生。
如何預(yù)防長(zhǎng)痘要做好面部清潔工作，避免吃一些油膩性的食物。臉上長(zhǎng)痘主要是皮脂腺分泌旺盛引起的毛孔堵塞，平時(shí)的飲食有直接的關(guān)系，經(jīng)常吃一些油膩力量的食物，很容易使油脂排不出作用于臉上，臉上長(zhǎng)痘可以到正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)做光子嫩膚改善。
