減15斤需要多長時(shí)間？
女，26歲，身材比較肥胖，所以想要減掉15斤的肥肉，朋友告訴我說可能需要很長一段時(shí)間，減15斤需要多長時(shí)間？
醫(yī)生回答
減15斤一般需要30天左右。比如在平時(shí)如果通過有氧運(yùn)動(dòng)和控制飲食的方法，堅(jiān)持一段時(shí)間，需要30天左右，才可以使身體上15斤的肥肉瘦下來，達(dá)到瘦身的目的。如果想要通過到醫(yī)美機(jī)構(gòu)，比如做抽脂手術(shù)，時(shí)間上可能會(huì)縮短，所以準(zhǔn)確的時(shí)間不能夠完全判斷。
減15斤需要3個(gè)月左右，具體的時(shí)間需要根據(jù)減肥的方法來決定。如果只是通過運(yùn)動(dòng)來減肥要的時(shí)間很長，運(yùn)動(dòng)是需要長時(shí)間堅(jiān)持的，才可以讓脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉來達(dá)到減肥的效果。但是如果做吸脂減肥瘦身的效果是比較快的，讓身體多余的脂肪吸出，就可以讓身體快速變瘦。
