肚子上的頑固脂肪怎么減?

女,30歲,自從生完寶寶之后,我的肚子上贅肉比較嚴重,可能是屬于頑固脂肪,直接影響身材,想要減肥,肚子上的頑固脂肪怎么減?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 

肚子上的頑固脂肪一般可以通過吸脂手術的方法減。吸脂手術是醫(yī)美機構最常見的方式之一,在很短時間內可以減掉肚子上堆積的贅肉,吸脂手術主要是利用負壓的方式抽取體外。平時也可以適當?shù)淖鲞\動,比如俯臥撐或者是仰臥起坐,也可以采取轉呼啦圈等。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院 

肚子上的頑固脂肪可以通過吸脂改善。肚子上的肉主要是由于長時間久坐引起的,長時間久坐就會使脂肪堆積在肚子上,吸脂就是通過儀器在肚子部位做一個切口,將肚子里邊堆積的脂肪吸出來,達到瘦肚子的效果,當時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,避免吃高糖、高脂肪的食物。
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