水煮菜減肥有效果嗎??

女,29歲,我的身材特別的肥,這段時(shí)間我聽朋友說吃水煮菜有減肥的效果,水煮菜減肥有效果嗎?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

水煮菜可以對減肥起到輔助性的作用,減少脂肪的堆積,但是單純的依靠水煮菜減肥,效果不是特別明顯。脂肪堆積過多的時(shí)候,可以到醫(yī)院通過抽脂和吸脂手術(shù)治療,達(dá)到快速減肥的作用,利用先進(jìn)利器通過負(fù)壓的原理,插入吸脂管,多余的脂肪抽出體外。


陳華夏  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

水煮菜減肥一般也有一定的效果。因?yàn)樗蟛死锩婧械挠椭约盁崃勘容^低,在平時(shí)堅(jiān)持一段時(shí)間可以使身體達(dá)到苗條的狀態(tài),最主要的還是要配合有氧運(yùn)動,才可以使身體明顯的變瘦。也可以選擇到醫(yī)美機(jī)構(gòu),比如做抽脂手術(shù)或者是注射瘦身針,達(dá)到瘦身的目的。
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