美白養(yǎng)顏的食物是什么??
女,27歲,我參加工作之后,長(zhǎng)時(shí)間在戶外導(dǎo)致自身的膚色不是特別的白皙,想要通過吃食物的方式美白養(yǎng)顏,美白養(yǎng)顏的食物是什么?
醫(yī)生回答
美白養(yǎng)顏的食物包括許多新鮮的蔬菜水果,里面含有維生素C以及維生素E可以抑制黑色素的形成。美白也可以通過注入美白針的方式改善,可以刺激到自身的美白因子再生,從而使皮膚恢復(fù)到白皙狀態(tài)。平時(shí)還需要做好皮膚的防曬,避免紫外線照射導(dǎo)致自身的膚色受到影響。
美白養(yǎng)顏的食物是富含維C的食物,比如檸檬、西紅柿、葡萄等,是一種比較常見的氧化劑,能夠消除自由基,還能夠抑制和減少黑色素的形成,對(duì)于肌膚的美白有一定的效果。還可以選擇通過注射美白針的方式來快速的達(dá)到美白效果,美白針一般需要通過療程注射,維持較長(zhǎng)的時(shí)間。