長痘應(yīng)該吃什么維生素?

女,22歲,我的臉上現(xiàn)在長了許多痘痘,嚴(yán)重影響了皮膚光滑,想要通過吃維生素的方式調(diào)整,長痘應(yīng)該吃什么維生素?

醫(yī)生回答

王曉彥  主任醫(yī)師  皮膚科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 

長痘應(yīng)該吃維生素C,可以避免自身痘痘去除之后的疤痕癥狀加重。痘痘主要是由于皮脂腺分泌過于旺盛,導(dǎo)致毛孔堵塞之后引起的現(xiàn)象,甚至還會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘印以及痘疤,可以通過激光療法直接作用于真皮層下,抑制皮脂腺的分泌。平時還需要做好皮膚的防曬,避免皮膚出現(xiàn)色沉。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

長痘應(yīng)該吃維生素C或者維生素E比較豐富的食物,比如奇異果、檸檬、西紅柿、黃瓜等,能夠促使肌膚的代謝,修復(fù)受損的細(xì)胞,減少和抑制痘痘的生長。在臉上出現(xiàn)比較多的痘痘時可以通過藥物涂抹或者激光的方式來治療。在藥物服用時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下避免盲目用藥。
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