高脂肪高蛋白高熱量的食物有哪些？
女，45歲，最近一段時間我一直在減肥，需要控制高熱量的食物，高脂肪高蛋白高熱量的食物有哪些？
醫(yī)生回答
高脂肪高蛋白高熱量的食物有油炸食品或者動物的內(nèi)臟都容易出現(xiàn)脂肪堆積，影響到減肥的效果。脂肪堆積過多以后，要控制飲食和參加體育鍛煉，同時也可以到醫(yī)院做水動力吸脂手術(shù)，利用先進(jìn)的儀器，通過負(fù)壓的原理插入吸脂管，然后把多余的脂肪抽出去。
高脂肪高蛋白高熱量的食物一般有豬肉和鴨肉以及巧克力和咖啡等。對于減肥期間的愛美人士飲食要清淡，不可以吃高脂肪以及高蛋白和高熱量的食品，會影響減肥效果，甚至還可能會使身體更加肥胖?？梢栽谄綍r通過有氧運動或者是吸脂手術(shù)的方法瘦身。
