減肥能吃鴨腿嗎?

女,29歲,現(xiàn)在正處于減肥期間,在飲食上做了調(diào)整,老公買了鴨肉,我要吃一個(gè)雞腿,減肥能吃鴨腿嗎?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥能吃鴨腿,其中含有的油脂比較低,不會(huì)引發(fā)脂肪堆積。在減肥期間一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,避免過度節(jié)食影響到身體健康,是身體長(zhǎng)時(shí)間處于較為虛弱的狀態(tài),影響到正常生活和工作。在飲食上做調(diào)整的同時(shí),也可以配合水動(dòng)力溶脂的方式,能快速看到效果。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥一般能吃鴨腿,但是盡量不要多吃,否則會(huì)引起脂肪堆積增加體重。愛美人士想要快速減肥,可以到醫(yī)美醫(yī)院,通過吸脂手術(shù)的方式。主要是在皮膚上做一個(gè)小切口,利用負(fù)壓吸引原理,將皮下多余的脂肪以及組織均勻的抽出體外,可以達(dá)到快速減肥以及瘦身的效果。
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