吃什么水果可以減少痘痘?

女,28歲,最近我的臉上長(zhǎng)了一些痘痘,影響了面部的美感,吃什么水果可以減少痘痘?

醫(yī)生回答

王曉彥  主任醫(yī)師  皮膚科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 

一般可以吃一些含有維生素C的水果,比如檸檬、西紅柿、櫻桃,可以減少痘痘,但是效果會(huì)比較慢,只能起到淡化作用。如果想要改善痘痘,可以通過紅藍(lán)光照射方式,主要是通過儀器散發(fā)的紅光藍(lán)光,直接照射在皮膚表面,將皮下的毛囊炎癥逐漸消退掉,達(dá)到去痘效果。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

在平時(shí)吃一些富含維生素以及熱量比較低的水果,比如火龍果、獼猴桃、香蕉等,可以減少痘痘。主要是因?yàn)檫@些水果在吃了之后可以增加胃腸道蠕動(dòng),加快體內(nèi)毒素排出,對(duì)于皮膚上的痘痘有一定的緩解作用,但是不能從根本上解決問題。痘痘問題嚴(yán)重時(shí),就需要到醫(yī)院皮膚科做檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅藍(lán)光祛痘做治療。
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