減肥期間能吃水果嗎？
女，34歲，我現(xiàn)在正處于減肥期間，想要適當(dāng)?shù)某砸恍┧瑩?dān)心會有影響，減肥期間能吃水果嗎？
醫(yī)生回答
減肥期間能吃水果。適當(dāng)?shù)某砸恍┧軌蜓a充身體的維生素，也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，對于減肥也能夠起到輔助的效果。另外也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構(gòu)，通過吸脂瘦全身或者是激光溶脂的方式來改善肥胖的癥狀，效果是立竿見影的，可以使身體快速的變苗條。
減肥期間能吃水果，不會影響到減肥的效果。水果里面含有豐富的纖維素和維生素，能夠使人產(chǎn)生飽腹感，減少熱量的攝入，同時還可以加快腸道的蠕動，促進(jìn)人體的消化，減少脂肪的堆積有助于減肥。對于體質(zhì)過于肥胖的人群，還可以用人工抽脂的方法來減肥，效果會更理想。
