椰子減肥能吃嗎?

女,25歲,從上個(gè)月開(kāi)始到現(xiàn)在我在減肥,但是特別喜歡吃一些椰子,椰子減肥能吃嗎?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

椰子減肥能吃,椰子屬于一種低熱量的食物,通常不會(huì)影響到減肥的效果,同時(shí)還可以補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),提高身體的免疫力。減肥的方法比較多,可以到醫(yī)院通過(guò)抽脂和吸脂手術(shù)治療,達(dá)到快速的效果,解決身體中多余的脂肪,把多余的脂肪抽出體外。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

椰子減肥一般能吃。因?yàn)橐永锩婧械臒崃坎⒉皇翘貏e高,所以在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某圆⒉粫?huì)造成影響,不過(guò)最主要的是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持一段時(shí)間可以使身體瘦下來(lái)。也可以選擇到醫(yī)美機(jī)構(gòu),比如做吸脂手術(shù),主要是利用負(fù)壓的方式將身體內(nèi)的脂肪量抽取體外。
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