減肥期間香蕉可以吃嗎?

女,25歲,剛從超市買回來一些香蕉,我特別喜歡吃,可是正在減肥期間,想要了解一下,減肥期間香蕉可以吃嗎?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥期間香蕉一般是可以吃,但是要控制好量。因為香蕉中的熱量也是比較高的,如果愛美人士大量的吃香蕉,可能會對減肥瘦身造成影響,因此為了避免這種情況的發(fā)生,如果愛美人士想要快速瘦身,最好是到正規(guī)的美容機構(gòu),通過激光溶脂的方式來瘦身改善。在瘦身改善期間,一定要調(diào)整好飲食。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥期間香蕉可以吃,通常不會影響到減肥的效果。香蕉具有潤腸通便的作用,對于減肥還有一定的促進效果,減肥還可以到醫(yī)美機構(gòu),選擇水動力,吸脂手術(shù)的方式可以將身體的多余脂肪抽出,從而達到很好的瘦身效果。術(shù)后配合使用塑身衣能起到很好的塑形作用。
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