減肥能吃腐竹不？
女，39歲，我特別羨慕別人的身材苗條，所以一直在減肥，現(xiàn)在想要吃腐竹，減肥能吃腐竹不？
醫(yī)生回答
減肥一般是不能吃腐竹的，腐竹當(dāng)中熱量比較高，吃多了容易引起肥胖，因此影響減肥的效果。在減肥期間需要吃一些纖維素比較豐富的食物，同時(shí)還要吃熱量比較低的食物，如果身體過(guò)度肥胖可以通過(guò)手術(shù)減肥，不需要特殊忌口，比如抽脂手術(shù)。
減肥正常情況是能吃腐竹，吃輔助并不影響減肥的效果，而且還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)所需。在減肥期間在飲食上一定要注意，盡量不要吃高油脂食物，也不能吃高糖分食物，高油脂和高糖分食物會(huì)影響減肥效果，還會(huì)導(dǎo)致脂肪再次反彈，還會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度肥胖。
