脂肪比較多的食物有哪些?

女,23歲,我的身體現(xiàn)在特別肥胖,可能是飲食不當(dāng)所引起的,想要改善,脂肪比較多的食物有哪些?

醫(yī)生回答

崔榮濤  副主任醫(yī)師  整形燒傷科 山東省立醫(yī)院 

脂肪比較多的食物有油炸類的食物,其中還包括肥厚油膩的食物,比如豆油或者花生有,豬油當(dāng)中也有,還有很多面食當(dāng)中有脂肪。脂肪比較多的食物有很多種,平時飲食的時候需要適當(dāng)注意,如果引起了身體過度肥胖,可以通過超聲溶脂手術(shù)瘦身。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

脂肪比較多的食物有肥豬肉、花生油、魚肉和奶油等。如果愛美人士想要給身體增加脂肪,可以選擇多吃一些含有脂肪的肉物和食物,能起到改善的作用,如果臉部比較瘦也可以選擇自己脂肪填充,也能改善臉部形象,能達(dá)到臉部飽滿的作用。平常要注意休息,避免過度勞累。
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