減肥一個(gè)月能瘦幾斤??

女,30歲,我腰腹部的脂肪最近明顯增多,感覺(jué)特別難看想減肥瘦身,減肥一個(gè)月能瘦幾斤?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥一個(gè)月大概可以瘦3斤到8斤,具體瘦幾斤每個(gè)人都是不相同的。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的,另外做減肥的方式也是不相同的,如果是選擇做運(yùn)動(dòng)減肥,每天堅(jiān)持一個(gè)月大概可以瘦3斤,假如是選擇注射溶脂針減肥,大概一個(gè)月可以達(dá)到瘦8斤。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥一個(gè)月能瘦10到15斤左右。在減肥期間需要嚴(yán)格的控制好飲食,還要加強(qiáng)體育鍛煉,才能燃燒皮膚里面的脂肪,讓身體慢慢的瘦下來(lái)。也可以通過(guò)射頻溶脂的方法瘦身,射頻溶脂是利用儀器產(chǎn)出的光熱能量照射在皮膚,可以溶解皮膚里面的脂肪,達(dá)到瘦身效果。
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