酸奶會長胖嗎??
女,18歲,我妹妹現(xiàn)在是減肥期間,平時她特別喜歡喝酸奶,現(xiàn)在都不敢喝了,酸奶會長胖嗎?
醫(yī)生回答
酸奶一般不會長胖。酸奶可以有效的促進腸蠕動增加排便,對減肥有幫助不會長胖。如果自身的脂肪堆積的比較多,也可以通過吸脂的方法減肥,就是在脂肪堆積比較多的位置做一個小的借口,然后把專業(yè)的機械直接加入脂肪層,通過負壓抽脂的方法滿足于對自己的脂肪直接抽搐,就可以達到減肥的效果。
酸奶一般是不會長胖,但是要控制好量。因為大量的喝酸奶會導(dǎo)致身體內(nèi)的熱量比較的多,這樣就會導(dǎo)致熱量轉(zhuǎn)化為脂肪,進而引起肥胖情況的發(fā)生,而如果適量的喝酸奶,可以起到促進腸胃道蠕動的效果,進而有利于瘦身。因此如果愛美人士想要減肥,除了要控制好喝酸奶的量外,還可以通過激光溶脂的方式來瘦身。