長期夜班怎么減肥最快?

女,29歲,我的工作需要長時(shí)間的上夜班,身材特別肥胖,想要減肥,長期夜班怎么減肥最快?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

長期夜班通過吸脂的方法減肥最快。就是在脂肪堆積比較多的位置做一個(gè)小的切口,然后把專業(yè)的器械直接插入脂肪層,通過負(fù)壓抽脂的方法,把多余堆積的脂肪直接抽出就可以達(dá)到減肥的效果。在恢復(fù)期間不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng),避免拉扯到傷口。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

長期夜班可以通過全身吸脂的方式來減肥最快,也可以通過埋線減肥的方式來改善。埋線減肥,也就是通過埋入線體的方式來刺激皮膚層內(nèi)的穴位,使身體內(nèi)的脂肪分子快速的燃燒和分解,這樣就可以促進(jìn)細(xì)小化的脂肪分子排出體外,達(dá)到瘦身的效果。在瘦身改善期間,愛美人士還要避免吃高熱量的食物。
關(guān)閉
關(guān)閉