減肥期間能吃紫薯嗎?

女,25歲,我現(xiàn)在是減肥期間,但是媽媽今天中午蒸了紫薯想吃,減肥期間能吃紫薯嗎?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥期間能吃紫薯,并不會對減肥造成任何的影響。其實通過飲食減肥,效果不是特別明顯。如果自身堆積的脂肪比較多,也可以通過吸脂的方法減肥,就是在脂肪堆積比較多的位置做一個小的切口,然后把專業(yè)的器械直接插入脂肪層,通過負壓抽脂的方法,把多余堆積的脂肪直接抽出,就可以達到減肥的效果。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

減肥期間一般是能吃紫薯,并不會對減肥效果造成不良的影響,同時還可以起到促進腸胃道蠕動的效果。因為紫薯中的營養(yǎng)成分也是比較高的,同時還富含豐富的膳食纖維,可以起到補充身體所需營養(yǎng)的效果。而如果想要快速瘦身改善,最好是到正規(guī)的美容機構(gòu)通過水動力吸脂的方式來改善。
關閉
關閉