什么是低熱量低脂肪的食物？
女，32歲，現(xiàn)在是減肥期間，需要多吃一些低熱量低脂肪的食物，什么是低熱量低脂肪的食物？
醫(yī)生回答
冬瓜、黃瓜、絲瓜、白蘿卜是低熱量低脂肪的食物。在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┑椭镜蜔崃康氖澄锟梢杂行У膸椭鷾p肥。如果自身堆積的脂肪比較多，也可以通過吸脂的方法減肥，可以快速有效的達(dá)到減肥的效果，而且對(duì)飲食也沒有什么太大的要求。
低熱量低脂肪的食物有很多，最常見的有黃瓜、冬瓜和白蘿卜等，這些食物的熱量是比較低的，有利于減肥。而如果愛美人士想要快速瘦身改善，需要選擇到正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)，通過注射溶脂針的方式來瘦身，或者是通過埋線減肥的方式來改善。在改善期間還要控制好熱量的攝入。
