經(jīng)常吃玉米能減肥嗎?

女,37歲,我的身材特別的肥胖,朋友說(shuō)經(jīng)常吃玉米就能減肥,經(jīng)常吃玉米能減肥嗎?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

經(jīng)常吃玉米能減肥。玉米屬于粗纖維的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩卓梢杂行У脑黾幽c蠕動(dòng),幫助減肥。如果自身堆積的脂肪比較多也可以通過(guò)吸脂的方法減肥,就是在脂肪堆積比較多的位置做一個(gè)小的切口,然后把專(zhuān)業(yè)的器械直接插入脂肪層,通過(guò)負(fù)壓抽脂的方法,把多余堆積的脂肪直接抽出,就可以達(dá)到減肥的效果。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

經(jīng)常吃玉米一般是能減肥,但是可能需要的時(shí)間要長(zhǎng)一些。而如果愛(ài)美人士想要快速瘦身改善,最好是到正規(guī)的美容機(jī)構(gòu),通過(guò)注射溶脂針的方式來(lái)改善,或者是通過(guò)埋線減肥的方式達(dá)到瘦身的效果。在瘦身期間還要避免吃蛋糕和肥肉等食物。
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