月經(jīng)期間可以辟谷嗎？
女，28歲，我現(xiàn)在是來月經(jīng)期間，今天朋友約我一起辟谷減肥，月經(jīng)期間可以辟谷嗎？
醫(yī)生回答
月經(jīng)期間不可以辟谷。來月經(jīng)期間身體的各項(xiàng)指標(biāo)都會有所下降，身體比較虛弱，應(yīng)該及時補(bǔ)充營養(yǎng)，如果辟谷就有可能會影響到身體的健康，如果自身的身材特別的肥胖，也可以通過吸脂的方法減肥，可以快速有效的達(dá)到減肥的目的。減肥期間不可以吃脂肪比較高的食物。
月經(jīng)期間一般是不可以辟谷。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性的身體比較的虛弱，再加上此時抵抗力也有所降低，而如果在此時辟谷，很可能會對身體健康造成影響，甚至還會導(dǎo)致月經(jīng)周期延長情況的發(fā)生。因此為了避免這種情況的出現(xiàn)，如果愛美人士想要辟谷，一定要避開月經(jīng)期。
