怎樣不運(yùn)動(dòng)也能快速有效的減肥？
女，32歲，我平時(shí)喜歡暴飲暴食，身材特別肥胖，想要減肥，但是不想做運(yùn)動(dòng)，怎樣不運(yùn)動(dòng)也能快速有效的減肥？
醫(yī)生回答
不運(yùn)動(dòng)也能快速有效的減肥，可以通過(guò)控制飲食的方式改善，也可以到正規(guī)的醫(yī)院做抽脂手術(shù)減肥。平時(shí)飲食要清淡，不可以吃油膩的以及辛辣刺激性的食物，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)還要均衡，避免輕斷食。如果自身較肥胖，也可以通過(guò)抽脂的方式，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的脂肪抽出。
不運(yùn)動(dòng)也能快速有效的減肥通?？梢圆捎梦姆椒āＮ窃谏眢w的肥胖部位做一個(gè)小切口，利用儀器擊碎脂肪，采用負(fù)壓的原理將脂肪均勻的吸出來(lái)，因?yàn)槲舻氖侵径皇撬?，具有快速減肥且不易減反彈的效果。術(shù)后注意局部的清潔衛(wèi)生，避免辛辣刺激的食物，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
