辟谷對(duì)身體有益嗎?

女,32歲,我屬于較肥胖體型,想要通過(guò)辟谷法來(lái)減肥瘦身,辟谷對(duì)身體有益嗎?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

辟谷一般對(duì)身體沒(méi)有益處。正確的辟谷減肥法能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素以及廢棄物排出,還可以達(dá)到一定的減肥效果,但是辟谷減肥屬于一種輕斷食,很可能會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響。最好采用科學(xué)的方式,在醫(yī)生的指導(dǎo)下做激光溶脂,或者是水動(dòng)力溶脂減肥。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

辟谷對(duì)身體通常是有益的。辟谷通常是指控制一段時(shí)間的節(jié)食,使身體更上得到一段休養(yǎng),排出身體一些毒素垃圾,使身體更輕松。如果愛(ài)美人士身材肥胖,也可以通過(guò)溶脂的方式減肥,溶脂是將一定的溶脂液注入身體脂肪部位,使皮下脂肪快速分解,從而達(dá)到瘦身的目的,創(chuàng)傷小,恢復(fù)快。
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