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背上肉多怎么減？

2021-05-01 00:00 2229人瀏覽

女，32歲，我的背上肉特別肥厚，感覺很不好，想要使背變得薄一點，背上肉多怎么減？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

背上肉多可以通過運動的方式改善，也可以到正規(guī)的醫(yī)院做吸脂手術(shù)減掉。平時可以多做一些鍛煉，比如跑步或者是游泳等，長期的堅持能夠達到較理想的瘦背部效果。如果鍛煉一段時間效果不太顯著時，可以做吸脂手術(shù)，能夠?qū)⒈巢慷嘤嗟闹境槌觥?

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

背上肉多通?？梢宰霰巢坑柧毜倪\動方式，需要長期堅持，也可以使用吸脂的方法減肥。吸脂是在身體隱蔽部位做一個小切口，利用負壓的原理將脂肪均勻的吸出來，從而達到快速減肥且不易反彈的效果。術(shù)后要注意局部的清潔衛(wèi)生，避免辛辣刺激的食物。